喜悅自然園區

這次，我們的綠花椰菜芽終於有食譜了 ^  ^

因為考慮綠花椰菜芽不能煮的這項因素。

我們特別請了專家"鄧小姐"來指導我們，

如何製作快速又好吃的芽菜輕食料理

)) 天呀! 太有口福了阿 ... ((

但是，我們得提前準備一些食材 :

馬鈴薯泥、紅蘿蔔泥(切丁)、蛋、美乃滋、綠花椰菜芽

蛋皮、胡椒、喜歡的水果切丁、油醋醬、玉米...等

)) 先暫時簡易的，後續會公開更詳細內容 ((

怎麼做呢??

馬鈴薯泥、紅蘿蔔、蛋、適量美乃滋，

)) 也可以加上胡椒一起攪拌。或者，最後再灑上亦可 ((

放在碗裡一起拌勻，

放到有形狀的容器裡，到出

擺上綠花椰菜芽 )) 也可以起和馬鈴薯拌一起 ((

以及，喜歡的水果點綴即可。

)) 真是簡單又容易 =目 可依個人喜好而定... ((

當然，做好的馬鈴薯也可以和芽菜一同包在土司裡，

捲起，用保鮮膜包緊固定，放冰箱定型幾分鐘，

拿出，對切 即可 ^  ^

我們的油醋醬，製作也很容易

橄欖油 / 醋 / 檸檬汁 / 胡椒粒 / 糖

拌勻 AND THEN

和喜歡的水果切丁 / 綠花椰菜芽 / 葡萄乾 / 蔓越莓乾 / 玉米 / 堅果 ...

相互拌勻 ~  噹噹噹噹 ~

就變得相當可口 又 美味的沙拉惹 >///<

最後。下面是我們的成品...

)) 照片不是小女拍的，有些微的抱歉，見諒啊!見諒啊! ((

原來，綠花椰菜芽也可以這麼吃0口0

喜歡吃生菜的朋友，趕緊看過來唷 ~

)) 吃得 健康 又 安心 ((

後續也會有影片出爐喔!!

猜猜看，誰會是裡面的主角咧??

--- 一定不會是鍾博士喂 --- 呵呵...